１）最初にジャンケンをし、勝者がサーブ･レシーブまたはコートを選択する。

２）サーブは、ベースライン後方からボールを自分の足元付近の床にワンバウンドさせた後、素手で打ち、相手コート対角のサービスエリアに打球する。

３）レシーブ側はサーブのみワンバウンドしたボールを打って返球する。

サーブは自分の得点が０または偶数のときは右側から、奇数のときは左側から行う。

４）サーブ権は自分側が得点したとき（ポイント）は引き続きサーブを行い、失点したとき（サービスオーバー）は相手側にサーブ権が移る。

５）サービスオーバーによりサーブ権が移ったとき、同様に自分の得点によって左右どちらかの人(ダブルスの場合)がサーブを行う（サービスオーバーにより交互にサーブを行う）。

６）得点は１セット21点で１～３セットゲームですが、場合によって11～15点で行われる。

タスポニーにはコートがさらに狭く、ネットが高いソフトタスポニー（ボールがゆるくレクリエーション要素が強い）や、広いバドミントンシングルコートで４人チームで行うファミリータスポニーなど派生競技もあります。